Zubní sklovina: ne všechny zdravé potraviny má ráda

Zdravý životní styl a správná životospráva jsou v posledních letech velmi probírané téma. Téměř každou chvíli se objeví nové doporučení, objev nebo trend, co jíst a nejíst, co našemu tělu prospívá a proč. Málokdy se ale zamyslíme i nad tím, jak potraviny působí na naše zuby.

Každé ráno skleničku vody s citronem. Alespoň pět porcí zeleniny denně. Dopoledne tři druhy ovoce a nejlépe ve formě smoothie nebo šťávy. A takto můžeme pokračovat do nekonečna. Kromě nesporného pozitivního vlivu konzumace ovoce a zeleniny na naše zdraví a dostatku vitamínů je zde ale i jedno úskalí: oslabování zubní skloviny v důsledku působení kyselin. Ovoce a zelenina obsahují kyseliny, které téměř okamžitě po konzumaci působí na zubní sklovinu a změkčují ji, následně dochází k jejímu stírání a oslabení zubu. Známý a rozšířený mýtus o čistění zubů po každém jídle tak dokáže udělat spíše více škody, než užitku. Změklá sklovina po jídle je náchylná na mechanické poškození, což právě čištění zubů je. Mnohem lépe uděláte, když si po jídle na čištění zubů počkáte hodinu a jako první pomoc pro své zuby si vypláchnete ústní vodou nebo použijete žvýkačku pro zvýšení tvorby slin.

Abychom ale vše nesváděli jen na potraviny zdravé, zubní sklovině škodí i ty nezdravé. Sladké limonády, džusy, colové a sycené nápoje. U těch je navíc „pomocníkem“ pro kyseliny i obsažený oxid uhličitý. To nejhorší co můžete svým zubům udělat, je napít se nějaké limonády na noc. Kyseliny pak mají dost času na páchání škod. Zubní sklovina se sama neobnoví, ani nemůže dorůstat, ale pokud už k oslabení zubní skloviny došlo, není vše ztraceno. Tekutá zubní sklovina dokáže obnovit ztracenou vrstvu a zároveň posílit vlastní sklovinu. Při používání zubní pasty s tekutou zubní sklovinou tak dokážete své zuby ochránit před zubním kazem, opravit drobné nerovnosti na povrchu zubů, snížit jejich citlivost a bez chemie vybělit.

Pevná zubní sklovina znamená méně návštěv zubního lékaře i méně dalších problémů. Když vaše zuby nejsou v dobré kondici a sklovina je oslabená a nerovná, lépe se na ní usazuje i zubní plak a bakterie, které jsou odpovědné za zubní kaz. Na hladkých silných zubech se špatně zachytávají, zatímco na různých nerovnostech slabé skloviny se jim daří velmi dobře. Věnujte tak pozornost nejen zdravé stravě, ale i zdravým zubům. K ochraně a zpevnění pomůžou přípravky ApaCare s tekutou zubní sklovinou, které můžete objednat online na eshopu, nebo koupit v lékárně a vybraných ordinacích zubních lékařů a ortodontistů. Vaše zuby vám péči o ně vrátí v podobě zdravého, bílého a zářivého úsměvu.

Mít krásný a zářivý úsměv je snem každého z nás. Bílé a zdravé zuby jsou nejen symbolem krásy, ale také odrazem našeho zdraví. Někomu je do vínku dala příroda, někdo jí musí trochu pomoci, ale vždy je základem správná péče.

Čistit si zuby každý den a používat ústní vodu považuje již většina z nás za standard. Nejen kvůli estetickému hledisku, kdy nám sklovinu zabarvují různé nápoje, káva a červené víno, ale i pro ochranu našich zubů. Kvalitní pasty na zuby pomáhají odstraňovat plak, předcházet zubnímu kazu a také ničí bakterie. Zubní plak je neviditelná vrstva, která se usazuje na zubech a tvoří ji mimo jiné i zbytky potravin a mikroorgnismy, které způsobují rozkládání sacharidů na organické kyseliny a spolu s bakteriálními enzymy ničí a odvápňují zubní sklovinu. To pak může způsobit nejen citlivost zubů, ale také být snadným cílem pro zubní kaz nebo zánět dásní.

Zubní sklovina se neumí sama opravit, nedorůstá ani se neobnovuje přirozeně, avšak s jejím oslabením se smířit nemusíme. Řešením je tekutá zubní sklovina, lékařský hydroxyapatit, která umí doslova zázraky:

- obnovuje poškozenou zubní sklovinu a posiluje ji
- vyplňuje mikrotrhliny a praskliny
- snižuje citlivost zubů
- předchází zubnímu kazu
- bělí zuby bez bělidla

Tekutou zubní sklovinu obsahují přípravky pro profesionální péči i domácí použití. Při pravidelném používání zubní pasty ApaCare s obsahem tekuté skloviny již za pár dní poznáte na svých zubech rozdíl, budou lesklejší, bělejší a hladší, méně citlivé na horké či studené a v lepší kondici budou i dásně. Na povrchu zubu vytvoří tekutá zubní sklovina hladkou ochrannou vrstvu, na které se bakterie i plak špatně uchycují a tím se jejich počet značně zmenšuje, což snižuje riziko zubního kazu i onemocnění dásní. V kombinaci s ústní vodou ApaCare tvoří silnou dvojku v boji s bakteriemi i plakem a pomáhají tak ke zdravým zubům i dásním. Oblíbené a prověřené výrobky značky ApaCare jsou k dostání u vybraných zubních lékařů, lékárnách a také je lze objednat na eshopu. Odměnou za kvalitní péči vám bude méně návštěv u zubaře, zdravé zuby a zářivý úsměv.

Bílé zuby a zářivý úsměv filmové hvězdy, kdo z nás by to nechtěl? Ačkoli zuby nejsou přirozeně úplně bílé, snažíme se jejich barvu změnit a bělení zubů se v posledních letech stalo velmi oblíbené. Z médií se na nás usmívají celebrity se zoubky jako z alabastru a se způsoby, jak vybělit zuby, se v posledních letech roztrhl onen pověstný pytel.

Vybělit zuby si můžete nechat u svého zubního lékaře nebo dentálního hygienisty i využít různé možnosti v domácím prostředí. Ne všechny jsou však zdravé a ne všechny našim zubům neublíží. Módní diktát je jistě pro mnoho lidí důležitý, ale zdravé a silné zuby by měly mít vždy přednost. Zabarvení zubní skloviny je dáno nejen geneticky, ale také naší životosprávou. Mnoho potravin sklovinu zabarvuje, jako například káva, černý čaj, červené víno, tabák, borůvky, špenát a sladké limonády. Kromě toho hraje také svou roli kvalita zubní skloviny a celková péče o zuby.

Bílé zuby značily zdraví už ve starověku, Římané si tak například zuby leštili a obrušovali popelem. Na stejném principu dnes fungují mnohé bělící pasty, tedy mechanicky obrušují sklovinu a zbavují ji nežádoucího zbarvení. To však ne vždy je vhodné pro každého, zvláště pokud máte sklovinu již poškozenou a zuby citlivé. Lepší volbou je pasta s tekutou zubní sklovinou, která ji obnovuje a zároveň chrání a díky posílení skloviny jsou zuby bělejší. Některé babské rady také doporučují mechanické obrušování například jedlou sodou, to je však pro zuby spíše neštěstím než pomocí. Jedlá soda sklovinu obrušuje a tedy ji poškozuje, ze začátku tak možná budete mít pocit, že zuby jsou bělejší. Zároveň však budou oslabené, citlivé a náchylné k usazování zubního plaku a tvorbě kazu.

Stejně nevhodné je bělení pomocí rozšířeného mýtu o potírání zubů rozkrojeným citronem. Kyseliny obsažené v tomto exotickém ovoci totiž sklovinu doslova rozleptávají a ničí. Zubní sklovina se sama neumí obnovit ani nedorůstá a tak bychom ji měli spíše chránit, než dobrovolně oslabovat a poškozovat. Můžeme jí však pomoci a ztracenou vrstvu skloviny obnovit se zubní pastou ApaCare s tekutou zubní sklovinou. Ta místo obrušování skloviny naopak tu stávající doplňuje, vyplňuje drobné póry a povrchové nedokonalosti, čímž jsou zuby hladší a také bělejší.

Správnou péčí o své zuby je budete mít zdravé a bělejší a zároveň chráněné. Pokud i přesto přemýšlíte nad vybělením zubů a více odstínů, obraťte se na svého zubního lékaře, který pro vás navrhne to nejlepší řešení s ohledem právě na vaše zuby. Chemické bělení však není vhodné pro zuby citlivé nebo poškozené, kdy může jejich stav ještě zhoršit. Proto věřte svému zubaři a nespoléhejte na babské rady, mohli byste svým zubům opravdu uškodit. Pro prevenci nebo i obnovu již poškozené skloviny jsou vhodné produkty s tekutou zubní sklovinou ApaCare. Koupíte je ve vybraných lékárnách, u svého zubního lékaře nebo je můžete objednat na eshopu.

Dětská rovnátka a péče o ně

Rovnátka nám pomáhají k rovnému a krásnému úsměvu, korigují křivě narostlé zuby a pomáhají předcházet dalším problémům. Nosí je i dospělí, častěji je ale doporučí zubní lékař nebo ortodontista již v dětském věku. Mít na zubech rovnátka dnes není nic, za co by se měl kdokoli stydět a pyšní se jimi i celebrity. I přesto s sebou zvlášť u dětí nesou určité problémy, a to především v oblasti péče o zuby s rovnátky.

Rovnátka můžete zvolit buď fixní, nebo snímací, nejlépe je ale řídit se doporučením zubního lékaře.  Snímatelná rovnátka se používají u lehčích případů nesprávného postavení zubů, nosí se nejčastěji přes noc během spánku a na den se vyndají. Péče o zuby tak probíhá běžným způsobem.
Fixní rovnátka jsou napevno umístěná na zubech a ke korekci tak dochází neustále. Na vnější stranu zubů se lepí kovové zámečky, do kterých je gumičkami uchycen ortodontický drát, který v průběhu léčby rovná zuby do správné polohy. Na pravidelných kontrolách pak lékař utahuje či povoluje nastavení drátu, aby se zuby rovnaly správně a tak, jak je potřeba. Péče o chrup s rovnátky je již náročnější a vyžaduje čas i trpělivost, což zvláště u dětí bývá problém.

Na zubech s nasazenými fixními rovnátky se zubní plak tvoří nejčastěji kolem zámečků. Pokud se zuby pravidelně a správně nečistí, po sejmutí rovnátek se na zubech mohou objevit žlutohnědé skvrny, které vznikly odvápněním zubní skloviny a následným zbarvením, ke kterému napomáhají i dětmi tolik oblíbené sladké nápoje, colové limonády a cukrovinky. Demineralizovaná zubní sklovina je náchylná na vznik zubního kazu a proto je potřeba jí pomoci používáním tekuté zubní skloviny. Ta obnovuje poškozenou zubní sklovinu a zároveň chrání a posiluje tu vlastní.

Druhým problémem bývá nechuť dětí si zuby s rovnátky čistit, neboť dásně i zuby mohou být během rovnání citlivé až bolestivé a tak se děti snaží čištění odbýt. Přes den po každém jídle stačí kartáček namočený ve vodě, ale na noc je zubní hygiena opravdu důležitá. Zuby je potřeba pečlivě vyčistit zubní pastou, nezapomínat na mezizubní prostory a také okolí zámečků a pod drátky, aby byl odstraněn veškerý zubní plak a nečistoty. Pro snížení citlivosti a také pro posílení zubů na závěr čistění je vhodné použít ústní balzám s tekutou zubní sklovinou a zuby tak nejen posílit, ale i ochránit.

Tekutá zubní sklovina dokáže s našimi zuby téměř zázraky. Kromě posílení skloviny a její obnovy také omezuje citlivost zubů, chrání před paradontózou a také přirozeně bělí, což bývá pro starší děti a teenagery dobrým argumentem k tomu, aby čištění zubů s rovnátky jen tak neodbyli a opravdu mu věnovali dostatečný čas. Produkty ApaCare s tekutou zubní sklovinou můžete koupit u vybraných zubních lékařů, ortodontistů, v lékárnách nebo objednat na eshopu a samozřejmě je můžete používat i bez rovnátek pro běžnou zubní hygienu. Krásné a zdravé zuby si zaslouží každý.

Oblíbená část roku je babí léto. Netrápí nás už tropická vedra ani kruté mrazy, příroda hraje barvami podzimu a pojem sezónní potravina v tuto chvíli neexistuje. Můžete si dát horký svařák, studenou zmrzlinu i teplou kávu podle libosti, bez diktátu tradic a zvyků. Jediné, co vám může požitek pokazit, jsou vaše citlivé zuby.

Problém citlivosti zubů trápí mnoho z nás, nejčastěji reagujeme na teplé nebo studené. Obyčejná zmrzlina se tak změní na bolavý zážitek, který si příště raději odpustíme. Procházka v podzimním větru, kdy každý nádech ústy zabolí, také není to, co bychom si rádi zkusili znovu a horký čaj na zahřátí vyvolá spíš mráz na zádech. Se správnou péčí se můžeme ale i těchto nepříjemností zbavit a užívat si babí léto podle svého, a ne podle svých zubů.

Opotřebení zubní skloviny, ustoupení dásní a odhalení zubních krčků jsou nejčastější příčinou citlivých zubů. Zubní krčky obsahují drobné dentinové kanálky, které vedou až do dřeně zubu s nervy. Zdravá dáseň kanálky překrývá a chrání, při jejím ústupu se ale kořeny zubů odhalí a reagují na podněty z venku bolestí a trnutím. Kanálky jsou po celém zubu, v části nad dásněmi je ale chrání sklovina. Zubní sklovina je nejtvrdší část našeho těla, ale neumí se sama doplňovat ani dorůstat. K jejímu poškození, zeslabení nebo popraskání dochází zejména mechanickým obrušováním nebo časté konzumaci kyselých jídel, případně spojením obou. Ovoce a ovocné džusy, smoothie, sladké limonády, citrusové plody i bílé víno obsahují kyseliny, navíc často v kombinaci s cukry, které sklovinu naleptávají. Ta je pak náchylná na mechanické poškození, třeba při čištění zubů ihned po jídle. Sliny dokáží kyseliny zneutralizovat, můžeme použít i žvýkačku pro zvýšení tvorby slin jako prevenci. K obnovení a posílení skloviny a také její ochraně pomáhá doslova zázračným způsobem tekutá zubní sklovina, která zároveň snižuje citlivost zubů.

Péče o citlivé zuby spočívá v šetrném čištění, aby nedocházelo k dalšímu dráždění dásní a poškozování skloviny, a také používání zubních past a balzámů s tekutou zubní sklovinou. Některé zubní pasty pro citlivé zuby obsahují drobné částice, které otvor kanálků na zubu „zalepí“ a tím zamezí dráždění nervu a následné bolesti, působí však jen na povrchu. Produkty ApaCare obsahují částice hydroxyapatitu, které jsou menší než v běžných pastách, a díky tomu vniknou přímo do dentinových kanálků a působí i přímo v nich, čímž podstatně snižují citlivost odhalených krčků. Zároveň pomáhají chránit a obnovovat zubní sklovinu.

Váš zubní lékař nebo dentální hygienista vám doporučí a ukáže také správný postup čištění zubů, šetrný k dásním. Spolu s účinnými produkty na podporu zubní skloviny a snížení citlivosti zubů si tak budete brzy moci vychutnat i třeba horkou kávu se zmrzlinou bez jakýchkoli obav. Profesionální produkty Apacare koupíte v lékárnách, můžete si je objednat na eshopu nebo se zeptejte v ordinaci svého zubního lékaře. Citlivé zuby už vás trápit nebudou.